Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные пп. Abendessen: Яйцо, Куриные пп, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Хурма. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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