Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 28,99g | Kohlh: 38,47g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Abendessen: Kohleintopf. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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biakanbo's Gewichtsverlauf
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