Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 那堤(特大杯). Mittagessen: 大成 雞腿排, 金蘭 剝皮辣椒, 白飯, 櫛瓜, 7-11 石安牧場溏心蛋, 蒜頭, Costco 酪梨油, Costco 無骨牛小排, 芹菜. Abendessen: 全聯 寒天麵, 小白菜, 百頁豆腐, 大成 雞腿排, 金蘭 剝皮辣椒. Snacks/Sonstiges: 垂坤 海苔鬆餅, 草莓. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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