Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 227,87g.
Frühstück: 牛奶, 統一 青蔥乳酪麵包. Mittagessen: 麥香 紅茶, 全家 炸醬麵. Abendessen: 統一 肉燥麵 (75g), 滷肉飯, 涼拌黃瓜, 義美 紅茶. Snacks/Sonstiges: 元本山 朝鮮海苔, Mister Donut 天使草莓派. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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