Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Milchkaffee, Panini. Mittagessen: 7-11 鮪魚溏心蛋沙拉, Gurke (mit Schale), Patros Feta Käse, Spiegelei, Vollkorntoast, Rucola , Olivenöl, Tomaten, 全聯 地瓜. Abendessen: Braun-und Wildreis, 韓式辣炒豬肉, 紅燒豆腐, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Minusl Laktosefrei Milch, Avocado. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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