Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
100,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 45,63g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Äpfel, Haferflocken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Balance-Fruits, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Feigen. Mittagessen: Clementinen, Äpfel, Grüne Paprika, K-Classic Junge Möhrchen. Abendessen: Lyoner, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln , Linzertorte. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|