Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Авокадо, Икра Мойвы, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сухари, Говяжья Сосиска, Тушенка. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Яблочное Варенье, Бутерброд с Семгой, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lyubaschechka's Gewichtsverlauf
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