Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno con Yogur, Chorizo, Bimbo Pan de Molde, El Ventero Queso Tierno Light. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pasta Fresca (Cocida). Abendessen: Papa Cocida, Romanesco. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mariatamara08's Gewichtsverlauf
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