Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2010
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101,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 226,58g.
Frühstück: egg, bacon, american cheese slice, sara lee honey wheat. Mittagessen: Progresso homestlye minestrone. Abendessen: pico de gallo, lettuce shredded, rice cilantro, monterey cheddar, black beans, tortilla, steak. Snacks/Sonstiges: bud light. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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