28.7%,裸重
57,8 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
1048 kcal Fett: 69,91g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 54,89g.   Mittagessen: 烤豬肉, 龍鬚菜, 花菜, 茭白, 玉米筍. Abendessen: 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 聖女番茄(FDA), Costco 蘿蔓心, 玉米筍, 萬家香 和風沙拉醬, 千島沙律醬(脱脂), 全聯 豬梅花肉, 娃娃菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 洋車前仔(三實), 無糖豆漿. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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