Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки, Миндаль, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Milashootova's Gewichtsverlauf
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