Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 90,19g.
Frühstück: Kopi Latte non Lemak. Mittagessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus Lunak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pare. Abendessen: Jeruk, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus Lunak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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