Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Lemper. Mittagessen: Kikil, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Tempe Mendoan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Rambutan, Cilok. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kikirizky02's Gewichtsverlauf
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