Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 314,40g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Льняные Семена, Банан. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Болгарский Перец, Жареная Курица, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Abendessen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Красные Яблоки, Королек, Красные Яблоки. Snacks/Sonstiges: Хуторок Творожная Масса с Изюмом 15%, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kuso_onna's Gewichtsverlauf
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