Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
89,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Панна Котта, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Бешбармак. Mittagessen: Родная Природа Напиток Кисломолочный "Эвиталия", Вермишель, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Отруби Ржаные, Родная Природа Напиток Кисломолочный "Эвиталия", Пятерочка Груша Конференция, Банан, Яблоко, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Ржаные Хлебцы, Мёд, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Колбаса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mehr...
|
|
2863 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Колькина Любимая's Gewichtsverlauf
|