Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 101,13g | Eiw: 168,64g | Kohlh: 113,46g.
Abendessen: Costco 餐包, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 牛排. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|