Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 171,84g.
Frühstück: Шпинат, Помидоры, Редис, Бурже Хлебцы Шведские, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Ponti Бальзамический Топпинг, Простоквашино Сметана 20%, Голубика, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Excess Free Зефир без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Органза's Gewichtsverlauf
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