Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Шампиньоны, Просто Молоко Молоко 1,5%. Abendessen: Помидоры, Сыр Российский, Гарибальди Карбонад Столичный, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Snacks/Sonstiges: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Овощной Салат. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliuhanova1996's Gewichtsverlauf
|