Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 97,22g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Mittagessen: Салат Овощной, Макароны по Флотски, Сало, Мандарин. Abendessen: Solgar Omega-3 "950". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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