Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 18,18g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: ICA Knäckebröd, ICA Klassiska Havregryn, Кофе с Молоком, Eldorado Hallon Djupfrysta. Mittagessen: Garant Stora Vita Bönor, Njie Protein Pudding, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: ICA Morötter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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azolotarjova's Gewichtsverlauf
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