Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
109,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 128,27g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Salami, Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Salami, Margarine, Bauernbrot. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Camembert. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Äpfel, Böklunder Dicke Bockwurst, Weizenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gascogner's Gewichtsverlauf
|