Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 42,14g.
Abendessen: 雞蛋, 科克蘭 鮪魚罐頭, 杏鲍菇, 洋蔥, 豆腐, 豬肉碎, 高麗菜, 雞腿（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 芭樂. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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