Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 55,13g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 疙瘩湯, 疙瘩湯, 燙青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋. Abendessen: 燙青菜, 油豆腐, 豬排（上腰部，去骨）, 牛肉湯麵, 牛肉湯麵. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|