Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 49,73g.
Frühstück: Клементины, Кофе с Молоком, Клементины, Кедровые Орехи, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Морской Окунь. Abendessen: Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aferistka_a's Gewichtsverlauf
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