a246_987989's Notizen, 16 Jan 19

體脂肪沒量 排便pm2:50
56,2 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
213 kcal Fett: 7,08g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 0,94g.   Frühstück: 花草茶, 花草茶(不含甘菊,水泡茶). Mittagessen: 雞腿(烤製或烘焙). Abendessen: 雞胸肉(不吃皮). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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