Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 91,98g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: 西雅圖 防彈咖啡. Mittagessen: 番茄, 富統 培根, 雞蛋（整個）, 芥蘭, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 白飯, 高麗菜. Abendessen: 白飯, 油爆蝦, 紅燒魚, 炒雞蛋（整個）, 芥蘭, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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