Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 685,09g.
Frühstück: Äpple, Riskakor Havssalt, Oboy O'boy Portion. Mittagessen: Potatismos, Gris- och Nötköttskorv. Abendessen: Riskakor Havssalt. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Svärdet's Gewichtsverlauf
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