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85,5 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
873 kcal Fett: 26,61g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 95,90g.   Frühstück: Kaffee, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wiltmann Feine Leberwurst mit Grünem Pfeffer, Goldähren Sonnenblumenbrot, Gurke (mit Schale). Abendessen: Pink Lady Äpfel. mehr...
602 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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