Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rujak Cingur. Abendessen: Regal Marie Duo, Fitbar Nuts Fitbar. Snacks/Sonstiges: Keripik Jagung Tortilla Ringan. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aulia Risqi Fatmariza's Gewichtsverlauf
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