Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Eroski Levadura Cerveza, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), La Fageda Yogur Natural, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Hacendado Pan. Mittagessen: La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Hacendado Pan, DIA Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Paneco Pan de Centeno con Espelta Integral, Juan Luna Queso Sándwich , Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Carrefour Macarrones. Snacks/Sonstiges: La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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