Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee, Whole Milk, Sugar. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Herbal Tea, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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