Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 128,12g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 42,61g.
Frühstück: Mauk Family Farms wheat free crusts, Smoked Pork Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Mittagessen: Hass Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mushrooms, Spice World Shallots. Abendessen: Baby Spinach, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2). mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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