Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Костромской 45%, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Mittagessen: Лента Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Abendessen: Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Лечо, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лента Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные, Помело. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nobigass's Gewichtsverlauf
|