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ailawang
Notizen
16 Jan 19
ailawang's Notizen, 16 Jan 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
50 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Januar 2019:
247 kcal
Fett: 5,74g | Eiw: 9,70g | Kohlh: 38,51g.
Frühstück:
白米粥.
Mittagessen:
米饭, 番茄炒蛋.
Abendessen:
小米粥.
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1533 kcal
Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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