Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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161 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 4,22g | Kohlh: 5,23g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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