Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: 365 Дней Печенье К Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза, Зеленый Чай, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Хлебница Курник. Mittagessen: Маккорн Воздушная Кукуруза, Магнит Минтай Отварной, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. Abendessen: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Магнит Минтай Отварной, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterinagis63's Gewichtsverlauf
|