Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Grassan Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Петелинка Грудка без Кожи. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Пирожное Монтблан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lybovnayalybov's Gewichtsverlauf
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