Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 79,63g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Ponti Бальзамический Топпинг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Грейпфрут, Мята, Грецкие Орехи, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редис. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной. Abendessen: Голубика, Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Славянка Конфеты Крем Ликер, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|