Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Ашан Геркулес, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо, Annas Печенье Имбирное. Mittagessen: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец. Abendessen: Батон, Массандра Вино Сухое Шардоне, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Конти Пирожное Тими Сливочное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|