Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 31,16g.
Mittagessen: 白飯, 雞蛋, 炒空心菜, 雞胸肉, 小黃瓜, 花枝. Abendessen: 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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