Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Карусель Плов со Свининой. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Велком Сосиска Докторская, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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