Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Груша, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Abendessen: Козуб Сыр Сулугуни, Хурма. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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malinka3548's Gewichtsverlauf
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