Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kırmızı Domates, Torku Frema, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muzlu Pudingler, Peynirli Börek, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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emeldurmuş1's Gewichtsverlauf
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