Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1531 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 197,92g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 125g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Appelsin Cevita 200g BAMA. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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