Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 191,36g | Kohlh: 248,67g.
Frühstück: Cuoredi Farina di Avena, Carrefour Miele di Acacia, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Fragole. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo, Pizzoccheri. Abendessen: Milka Peanut Caramel, Mandarino, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Fettina di Vitello. Snacks/Sonstiges: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Fiorentini Si & no di Mais, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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