ailawang's Notizen, 17 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019

49,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2019:

413 kcal

Fett: 9,00g | Eiw: 16,06g | Kohlh: 72,43g. Frühstück: 甜玉米. Mittagessen: 炒豆角, 米饭. Abendessen: 白米粥. Snacks/Sonstiges: 鸡汤. mehr...

1459 kcal

Bewegung: 芭蕾 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche


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ailawang's Gewichtsverlauf