Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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64,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg, Sugar, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pineapple Peel Tea, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Baby Spinach, Bananas. Abendessen: Daisy Sour Cream, Salsa, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Pasta with Meat Sauce. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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