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A mi me parece que es bajar mucho, pero será el ejercicio y no poder comer desde las 10 de la mañana. Me hago todos los días una media de 10 kilómetros en el trabajo. Gimnasio gratis ea.
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Puré de Patatas con Leche (Fresca), Hacendado Salchichas Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, DIA Queso de Untar Light, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
no es mucho...yo he bajado un kilo en 8 días pero ayer recupere 300....según la retención que tengas varía...
Eso sí ...los paseos diarios te vienen bien bajes o no bajes 😁
17 Jan 19 vom Mitglied: kutxurru
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Kutxurru mis paseos son de 8 horas, jijij. Pues será lo que dices.
Gracias
17 Jan 19 vom Mitglied: betsabe_granados
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17 Jan 19 vom Mitglied: kutxurru
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betsabe_granados's Gewichtsverlauf
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