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有嗯嗯一點 / 晚上好冷，忍不住吃了一盤炒飯—————————————————————————
⒈ 體脂 27.5%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: 吐司, 全家 地瓜, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: Arla 哈瓦第切片乾酪, 奧利塔 玄米油, 高麗菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Abendessen: 雞肉炒飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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