Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 165,00g | Kohlh: 84,49g.
Mittagessen: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Abendessen: Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Named Crunchy Protein Bar, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Vallelata Ricotta. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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